友人関係は、あなた次第でどうにも変えられる！

あの子趣味の話ガンガンしてくるけど

誰も興味ないの気づけよ

あのLINEの返し方何⁉️

なんかムカつくわ。

いきなり無視されたー。

何もしてないのに。なんで❓

まぁ、そっちがそういう態度ならいいわ。

　　　　…めんどくさいし、

　　　　　関わらんどこ。

っていうのが、

だいたいの女子のいざこざのはじまり。

高校生にもなって

いつまで中学校の延長線でい続けるのやら…

…と思いながらも、

実はこれ一生ついてくるヤツ。

　 もぅ…ほんとめんどくさい❗️

　　　　　　　なんでこうも生きづらいかな…

　　　　無理ぽ。

　　　　　　　　　それなら…

　 　…もう誰とも関わらずに

　　　   生きていきた〜い❗️

…しかしながら、私たち人間は

人と関わらないと生きていけない…。

…というのも、

今からおよそ８００年前のローマ皇帝の、

「フリードリッヒ 2世の実験」

で証明されてることなのですが…

ある時、

フリードリッヒ 2世はこんな疑問を持ちました。

「言葉を一切教わらなかった赤ちゃんは、

　　　　　　どんな言葉を話すようになるのか？」

彼はこの実験のため、

部下に５０人の生まれたての赤ちゃんを集めさせ、

部屋に隔離しました。

そして乳母たちに、

以下の条件で実験を行うように指示しました。

　⚫︎赤ちゃんの目を見てはいけない
　⚫︎赤ちゃんに笑いかけてはいけない
　⚫︎赤ちゃんに話しかけてはいけない

　⚫︎赤ちゃんにミルクを与える
　⚫︎赤ちゃんをお風呂に入れる
　⚫︎赤ちゃんの排泄の処理をする

つまり衣食住といった、

生きるための世話はするけれど、

スキンシップは一切取らない

というものでした。

　　　　　　　　　　その結果…

　　 3歳までに49人が死亡
　6歳に最後の1人が死亡

今では考えられない昔の残酷な実験ですが
この実験からわかる事は、

「言葉とスキンシップが命を育む」

という事です。

「言葉がけ」と「スキンシップ」はとても大切

な事なんです。

　これは、

　　 「コミュニケーション」

                                   に言い換えができるでしょう。

　　　　　　　-極論-

   コミュニケーションがなければ、

                  　 死ぬ。

コミュニケーションを取らないと

人間生きていけないのです。

　　　 　じゃあ、

  どーーすればいーーの‼️

          私はもう限界なんです❗️

　　　　　　ならば❗️

　　　自分が楽になるために、

　　　自分が楽になる方法を

　　　　  選びましょう❗️

　　　　　　　…と、ここで、大前提。

                         人は変えられません。

   変えられるのは、自分だけです❗️

友人との関係が悪くなり、

クラスに居づらくなる。

そのせいで勉強も手につかなくて、

テスト結果にも支障が出た…。

だったら❗️

自分の考えを変えることで

その人を上手く克服し、

好きにならなくとも、

　　　　 上手く

   関われるようになればいいのです❗️

今回は、その方法をお伝えします！

① 腹を割って話す

② 相手が自分と違うことを認める

③ 程よい距離感を見つける

① 基本的に人間関係のこじれは、

コミュニケーション不足からくる

誤解がほとんどです。

これを解消するのは、

コミュニケーションをとるしかありません。

まずは、腹を割って話してみましょう。

その時に、

　・自分の気持ちをしっかりと伝えること

　・言葉を尽くすことが大切です。

そして、決して感情的にならないこと。

この状況をどうにかしたい、

あなたと仲違いすることは望んでいない姿勢を

見せることが必要です。

また、同じ目線で話をしていては平行線です。

落ち着いて、一歩後ろから自分をみながら。

相手が何を考えているのか

知るところからはじめましょう。

② 「十人十色」と言う言葉があるように、

人はそれぞれ異なります。

　　　相手は、自分じゃない。

自分とは異なる考え方を持っています。

それを、自分と違うからと言って

拒否しないこと。

「そういう考えの人もいるのね」

柔軟に考えて、相手を認めてあげましょう。

主観的に物事をみている時は、

自分の感情が荒立ちがちです。

しかし、客観的に物事をみれると、

自分の感情に対しても、

落ち着いて対処できるようになります。

自分の感情が落ち着くと

状況の整理から、対処へと動いていけます。

…ただ、自分の中でスッキリしない。

そうであるのであれば、

ここで自分とあまりにも合わなければ、

③のように、上手く距離感を探せばよいのです。

あなたも人間、相手も人間です。

それこそ「十人十色」。

③ ある意味、「逃げ」。

いいんです、全てに向き合わなくて。

「逃げ」も必要です。

ただ、

最低限のコミュニケーションはしてください。

「おはよう」

「またね」

これだけで十分です。

変に距離感があったり、関わらないようにすると、

また新たな火種が生まれるのです。

コミュニケーションがあるだけで、

あなたのことを敵視しようとはしません。

高校生だからこそ。

今しかできないことがある。

40人というクラスという単位で行動することは

高校を卒業したらなくなります。

そんな環境下にいるからこそ、

それを利用してほしい❗️

自分はこれから色んな人と関わる上で

人との距離感やコミュニケーションについて　

学んでいるんだ❗️

と考えてみましょう。

すべては、

自分が生きやすくするため。

この世に生まれたら、

人と関わらないと生きていけません。

それならば、

自分が楽になる方法を選びましょう。

このブログを読んで、

具体的に動いてみたいと思った

そこのあなた❗️

まずは、悩みを聞かせてください‼️

約500人の生徒を見てきた高校教師が、

あなたの悩みを聞きます❗️

　　今よりいい明日を

　一緒に考えましょう❗️

待ってます❗️

親と上手くやりたいのにできない！

「あんたはいつ勉強するの！」

「どうしていつもそうなの！」

「なんでそんなにできないの！」

グサグサ心に刺さりますよね。

…完璧主義の親。

そんなに期待されても、無理…

親との関係悪化で自分にストレスがかかる…

　　　　　はぁ…萎える。

…でも、このままじゃいやだ❗️

お母さんに言われっぱなしはキツイ、、、、、

普通に親とストレスなく関わりたい❗️

勉強できたら何も言われないかな❗️

　　　　　　…でも、こんなんじゃ、

　　　　　　　　　　　　勉強する気も起きないし…。

　　　　　　　　　はぁ…詰んだ。

約500人の生徒を見てきた私が

保護者面談で感じたのは、

親のほとんどが「良かれ」

と思ってあなたに言葉掛けをしています。

つまり親は、

あなたに「期待している」のです。

…突然ですが。

　「愛」の反対は何か知ってますか？

　　　　有名なので知っている人もいますね。

　　　　　　答えは…

　　　「無関心」です！

あなたに期待をして言葉掛けをしている時点で、

少なからず無関心ではありません❗️

そこはまず最初に理解しておきましょう。

…とは言っても、

その言い方はないんじゃないの？

そんな「期待している」からと言って

逆効果だよ…

…と思いますよね。

そもそも「期待」というものは、

肯定的な意味合いで用いられることが多いのですが

実際２つのパターンに分けられます。

それは、

　　　　　 ・肯定的な好循環

　　　  ・否定的な悪循環

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

あなたが今感じているのは、おそらく

否定的な悪循環なのではないでしょうか。

　　　　　　　【肯定的な好循環】

　　　　　　　関心を持たれている

　　　　　　　　　　　↓

                                励みになる

　　　                         　↓

                        もっと頑張ってみよう

　　　                         　↓

                                褒められた

　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　  もっともっと頑張ろう

この場合、親がよせる期待は、子どもにとって

「このようにすればよい」という指針になり、

その期待に沿うことで、親から褒められるなどの

肯定的な反応を引出すことができます。

しかし一方で、

否定的な悪循環では何が起こるかと言うと…

　　　　　　　　【否定的な悪循環】

　　　　　　　　　　期待される

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　強制感を感じる

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　強い負担に

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　  葛藤

　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　期待に応えることを優先するあまり

　　　　　・自分の目標を見失ってしまう

　　　　　・自分を抑え込んでしまう

　　　　　・自分で物事を決められなくなる

この否定的な悪循環に入ってしまった時

自分を見失いがちです。

もう、どうすればいいかわかんない…。

…本当は自分の状況を見て、寄り添って欲しい。

きっと、これを読んでくれているあなたは

真面目な人なので、

親と対立してしまうことを

心から望んではいないのではないでしょうか。

できるなら、うまくやりたい。

親との関係も、勉強も。

じゃあどうしたらこのマイナスな状況から

抜け出せるのかお伝えします！

① まずは一緒に食事をとる

② 冷静に、自分に対しての期待を聞き出す

③ 聞きだした期待を紙に書き出す

④ 自分の現状を書き足す

⑤ 行動できそうなところから少しずつ実践

…うーん。

これで改善に至る場合もあるでしょう。

ただ、…それでもどうにもできない時がある。

親子関係は、

あくまで一方向からどんなに頑張っても

改善に向きません。

お互いがお互いの方を

向く必要があります。

でも、自分たちでは無理…

そんな時には、私を頼ってほしいです❗️

生徒約500人を見てきた高校教師が、

あなたや保護者の方の悩みを聞きます❗️

　　　1人でも多くの子が、

　　人生上向きになるように。

そう願って、この活動をしています。

第三者が入ることで改善されることもあります。

客観的な視点が入ることで、

あなたも、あなたの保護者の方も

違った視点から考えるきっかけになります。

いつでも相談してください！

ここまで読んでくれたと言うことは、

現状をどうにかしたい❗️

と思っているのではないでしょうか。

その気持ち、消えないうちに

行動してみましょう❗️

気持ちを持っているなら、あと一歩❗️

一緒に自分の状況を改善しましょう❗️

向き合いましょう❗️

待ってます❗️

自分に自信を持って新しい自分に変わるための思考法！

親とケンカした…

友達とうまくいってない…

勉強どころじゃない…

もう…人間ってめんどくさい。

いろんなことが中途半端で過ぎていく日々に

苛立ちを感じながらも、前に進めない…

前向きな気持ちになれない…

自分に自信がない…

そんなあなたに読んで欲しいです❗️

今までのネガティブ思考や

思考停止状態から脱して、

　『   自己管理能力

　　 爆上がり思考法  』

で、人間関係も志望校合格もクリアしましょう❗️

• 今まで努力はまあまあできた方
• 提出しなきゃいけない宿題は、必ず期日までに出せる
• テスト勉強だってそこそこに、平均点はある
• 責任感は強い方
• リーダー的な立場にいたこともある

親と友人関係も気を遣いながら構築しているから、

他人から見て

大きな問題に発展することはないけど、

自分からすると大きなストレスになってる…。

その結果、

悩みすぎて、涙が出てくるし

何も手につかない。

やらなきゃいけないのはわかってるけど、

できない。

悩んでる姿を親や友人から勘違いされて、

親からは、

「ボケッとしてないで

　　　　　　　勉強しなさい❗️」

と強く言われ、そんなメンタルじゃないのに…

と余計に落ち込み、

友人からは、

「私と急に

　　　話してくれなくなった…」

と勘違いされて、なぜだかギクシャクしたり。

余計に心がぐちゃぐちゃになる…

悪循環ですね…。

そんな悪循環を脱するために、どうにかしたくてこのブログに来てくれたのではないでしょうか？

　　　  大丈夫です。

                    その悪循環、改善できますよ！

…と、言うのも。

私が高校生だった時そうでした。

完璧主義の親から成績について責め立てられ、

表面上の友人関係、悪口と憶測が飛び交う中で、

それでもクラスの中にいないといけない。

　　　　　　　　　もう、人間やめたい。

　　　　　　　　　　　　　…何も手につかない…。

全てを放棄したい人間が私でした。

しかし、

そんな私が今こうしてブログを書いているのは

高校時代の私を救いたい

と思っているからかもしれません。

だからこそ、私はそんなあなたに、

　　『   自己管理能力

　　 爆上がり思考法  』

を伝えたいです❗️

実は、

私が自分に自信を持つ人生を今送れているのは

以下の3つのポイントを

大切にするようになったからです。

① 自分と向き合う姿勢を持つ

② 現状を客観的に把握し、書き出す

③ 小さくても１つでもクリアできたことを増やす

今、悩んでいる

私の過去でもある

女子高生の皆さん！

私と一緒に人間関係スッキリさせて、

志望校も勝ち取って、

自分に自信をもった新しい自分に

生まれ変わりましょう❗️

今、変わりましょう❗️

このブログを最後まで見てくれたあなたは、

変われます❗️

生徒約500人を見てきた高校教師が

今のあなたの悩みに寄り添って、

人間関係をスッキリ✨

志望校合格も勝ち取ろう‼️